48 melhores plantas medicinais com seus benefícios

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Aqui está uma extensa lista das 48 melhores plantas medicinais, juntamente com suas propriedades medicinais e usos!

1. Cogumelo Reishi

Nome botânico:Ganoderma lucidum

Nomes comuns:Cogumelo Basidiomiceto, Champignon Reishi, Ganoderma lucidum, Ling Chih, Ling Zhi, Cogumelo da Imortalidade, Rei-Shi

O cogumelo Reishi, também conhecido como lingzhi, é um fungo que pertence à família Ganodermataceae. É um cogumelo em forma de leque e de cor laranja a marrom avermelhado. Por serem raros de encontrar, são cultivados comercialmente e vendidos na forma de chá, cápsulas e produtos de beleza. Na verdade, os cogumelos reishi possuem inúmeros benefícios à saúde, o que os torna um grande alimento básico da medicina oriental. Alguns dos benefícios que o reishi exibe são:

Aumenta o sistema imunológico
Reduz a fadiga
Diminui a pressão arterial
Pode melhorar a função hepática
Útil no diabetes
Terapêutico para doenças neurodegenerativas
Pode ajudar na eliminação de células cancerosas

Geralmente, o uso deles é seguro, mas pode causar distúrbios digestivos em algumas pessoas. Você deve consultar um médico antes de tomá-los, especialmente se estiver grávida, amamentando, tiver problemas no sangue ou se estiver prestes a fazer uma cirurgia.

2. Jiaogulan

Nome botânico: Gynostemma pentaphyllum

Nomes comuns: Five Leaf Ginseng, Poor Man’s Ginseng, Southern Ginseng, Miracle Grass, Fairy Herb, Sweet Tea Vine, Gospel Herb, Immortality Herb, Immortality Tea

Gynostemma, também conhecida por ser “a erva da imortalidade” porque pode fazer você se sentir imortal ao aumentar sua imunidade. Produz um composto benéfico - ginsenosídeos, que é raro em qualquer outra planta. Este composto promove altos níveis de energia e reduz o estresse, tornando sua vida mais saudável do que nunca. A erva está disponível na forma natural, bem como chá e pó comerciais. A seguir estão alguns dos benefícios que esta erva encantada possui:

Combate alergias
Protege as células cerebrais de danos
Ajuda na perda de peso
Regula o nível de açúcar no sangue
Pode combater as células cancerosas
Reduz os sintomas da asma e outras doenças cardíacas
Aumenta a função hepática

Embora seja possivelmente seguro, algumas pessoas podem sofrer de náuseas graves e um aumento nos movimentos intestinais. Pode reduzir o processo de coagulação do sangue e afetar adversamente os níveis de açúcar no sangue de pessoas diabéticas. Evite ingerir a erva se estiver grávida, amamentando ou curando uma cirurgia recente. Consulte seu médico sempre que necessário.

3. Camomila

Nome botânico: Matricaria recutita

Nomes comuns: Camomila alemã, camomila romana, camomila inglesa,
Camomila e Camomila Flos

A camomila é uma planta europeia da família das margaridas com flores brancas e amarelas e um aroma fresco. As pessoas o usam na fabricação de quase tudo, de cosméticos a bebidas, durante anos. Aqui estão alguns de seus benefícios para a saúde:

Trata a insônia
Aumenta a imunidade
Útil no frio
Reduz cãibras menstruais
Trata feridas e outras doenças da pele
Reduz o estresse
Melhora a pele do rosto
Trata queimaduras solares

Se você notar qualquer alergia na pele, irritação nos olhos ou outras reações de hipersensibilidade, entre em contato com seu médico imediatamente. Evite aplicar camomila ao redor dos olhos e antes de aplicá-la na pele, faça primeiro um teste de remendo.

4. Dente-de-leão

Nome botânico: Taraxacum

Nomes comuns: Bitterwort, bola de sopro, cankerwort, flor do relógio, Margarida irlandesa, dente de leão, mijo na cama, pissinlit, coroa de padre, puffball, focinho de suíno, dizer a hora, amarelo Gowan

O dente-de-leão é uma erva daninha que pertence à família das margaridas e está facilmente disponível na maior parte do mundo. Ao contrário de ser apenas uma erva daninha, ela tem uma ampla gama de benefícios à saúde. Eles contêm altos níveis de proteínas e uma variedade de vitaminas e minerais, o que os torna um alimento de sobrevivência perfeito. Abaixo estão os benefícios potenciais do dente-de-leão para a saúde:

Combate a Inflamação
Controla o nível de açúcar no sangue
Reduz o colesterol
Reduz a pressão arterial
Ajuda na perda de peso
Trata a constipação
Aumenta o sistema imunológico

Se você tomar o dente-de-leão pela boca e aplicá-lo na pele sensível, pode causar reações alérgicas. Se por acaso você parece ter uma alergia, consulte seu médico antes de tomar esta planta. Mulheres grávidas e amamentando devem evitar a ingestão.

5. Lady Ferns

Nome botânico: Athyrium filis-femina

Nomes comuns: Lady Fern, Ladyfern comum, Ladyfern subártica, Ladyfern Asplenium, Lady Fern do sul, Fern de Tatting

Samambaia feminina, também conhecida como samambaia peteca ou samambaia de águia. Geralmente cresce nos Estados Unidos e em algumas partes da Europa, Canadá e Austrália. Como muitas samambaias, ele se reproduz de seus esporos. Suas folhas contêm uma grande quantidade de proteínas, zinco, cálcio, potássio, vitamina A, vitamina B e complexo B. A samambaia é considerada uma planta com qualidades de remédios caseiros e é famosa como um vegetal comestível em muitas áreas. A lista abaixo contém alguns benefícios para a saúde da samambaia feminina:

Beneficia os ossos e dentes
Ótimo para visão
Alivia a constipação
Ajuda nas dores do corpo
Ótimo para o coração
Melhora o apetite

Não há informações suficientes disponíveis para questionar sobre a segurança desta planta, mas evite-a se estiver grávida.

6. Gengibre

Nome botânico: Zingiber officinale

Nomes comuns: Jiang, gingembre, ingwer, adrak, kon-gang, adi

O gengibre é uma das especiarias mais deliciosas e saudáveis disponíveis na Terra. Além de adicionar um sabor saboroso à comida, é cheio de nutrientes e compostos bioativos que são benéficos para seu cérebro e corpo. O gengibre cresce principalmente em áreas mais quentes da Ásia e é popular para curar dores de estômago. Alguns outros benefícios incluem:

Trata enjôo
Cura indigestão crônica
Ajuda nas dores menstruais
Reduz o colesterol no sangue
Pode proteger contra Alzheimer
Luta contra infecções

A ingestão excessiva de gengibre pode aumentar a tendência ao sangramento e promover diarréia. Irritação na garganta, desconforto abdominal, depressão do sistema nervoso central são algumas outras desvantagens do gengibre. No entanto, você não deve se preocupar com esses efeitos colaterais se estiver tomando a dose prescrita.

7. Schisandra Berries

Nome botânico: Schisandra chinensis

Nomes comuns: Beiwuweizi, Chinese Mongolavine, Chinese Schizandra, Chosen-Gomischi, Five-Flavor-Fruit, Fructus Schisandrae, Gomishi, Magnolia Vine, Northern Schisandra, Wuhzi, Wuweizi

Uma videira frutífera, essas bagas são de cor vermelho-púrpura e têm quatro sabores: doce, salgado, amargo e azedo. É um adaptogen popular para aumentar o poder de resistência para combater o estresse e doenças. Você pode tomar frutas Schisandra inteiras ou em pó disponíveis nas lojas. Ele tem uma variedade de benefícios para a saúde, que você pode ler abaixo:

Aumenta a energia a nível celular
Melhora o funcionamento das glândulas adrenais
Alivia o estresse
Eficaz para hepatite
Melhora a saúde mental - concentração, atenção e intelecto

Schisandra pode estimular o sistema nervoso central, que por sua vez pode afetar adversamente pessoas com epilepsia. Essas frutas podem piorar úlceras pépticas e pressão alta no cérebro.

8. Raiz Dourada

Nome botânico: Rhodiola rosea

Nomes comuns: Raiz de rosa, raiz rosada, haste de Aarão, raiz ártica, coroa do rei, lignum ródio, orpin rose

Também conhecida como “raiz dourada”, esta raiz perfumada de uma erva tem qualidades adaptogênicas para eliminar os fatores de estresse. O extrato cresce em climas do norte em lugares como Ásia, Rússia, Europa e Grécia. Esta erva é significativamente usada como um remédio natural desde idades para tratar várias doenças:

Ajuda na fadiga mental ou física
Pode trazer alguns benefícios para o câncer de bexiga
Melhora os sintomas da depressão
Diminui a ansiedade
Pode resolver problemas sexuais
Processo de envelhecimento mais lento

Por enquanto, não há quedas cientificamente comprovadas do uso desta erva. No entanto, para estar do lado seguro, evite-o se você tiver alguma alergia.

9. Sábio

Nome botânico: Salvia officinalis

Nomes comuns: Sábio de jardim, sábio verdadeiro, sálvia real, salbei echter

A sálvia é uma erva lenhosa e pertence à família das hortelã. É um ingrediente básico em muitas cozinhas em todo o mundo e está provado ser um dos alimentos mais saudáveis. Sage contém uma variedade de óleos voláteis, flavonóides e ácidos fenólicos. Tem um sabor suave e doce-salgado e maravilhosas propriedades de promoção da saúde:

Alivia a diarreia
Suporta a saúde óssea
Envelhecimento da pele mais lento
Reduz o colesterol LDL ruim
Eficaz para Alzheimer
Afia a memória
Trata a inflamação
Ajuda na diabetes

Sage é uma erva segura sem efeitos colaterais. Para estar no lado seguro, nunca consuma sálvia excessivamente, especialmente na forma de chá e óleo essencial.

10. Marigold

Nome botânico: Tagetes

Nomes comuns: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud, Pot Marigold

Calêndula é uma subdivisão da planta perene da família do girassol. É geralmente amarelo, laranja, vermelho e marrom na aparência e pertence ao reino Plantae. Existem muitos outros benefícios do calêndula, exceto sua beleza brilhante:

Aumenta o sistema imunológico
Alivia doenças de pele
Aids dor menstrual
Tratar úlceras bucais
Fornece alívio para dores nas articulações
Cura infecções fúngicas
Reduz infecções oculares e conjuntivite
Repele insetos e mosquitos

O calêndula às vezes pode resultar em uma reação alérgica em formas de erupção cutânea, coceira, dificuldade para respirar e tontura. Procure atendimento médico se notar algum dos efeitos acima ou outros.

11. Pimenta Caiena

Nome botânico: Capsicum annuum ‘acuminatum’

Nomes comuns: Capsicum frutescens, pimenta-da-índia, pimenta-pássaro africano,

A pimenta caiena é um tipo de capsicum annum e geralmente é usada para adicionar um sabor frio aos pratos. Esta pimenta faz parte dos pratos e da medicina dos nativos americanos desde um ano desconhecido. O ingrediente capsaicina é responsável pelos vários benefícios para a saúde dessa pimenta. Aqui estão vários benefícios da pimenta caiena:

Melhora a circulação sanguínea
Aids garganta ruim
Alivia uma dor de cabeça
Limpa a congestão nasal
Promove a perda de peso
Aumenta o metabolismo
Melhora a psoríase

A pimenta caiena é segura para comer quando em um limite, a ingestão excessiva pode perturbar o estômago.

12. Coneflower

Nome botânico: Echinacea

Nomes comuns: Flor de cone americano, Sampson preto, Susans preto, Brauneria Angustifolia, Flor de pente, ouriço, Helichroa Purpurea, Indian Head, Kansas Snakeroot, Red Sunflower, Rock-Up-Hat, Rudbeckie Pourpre, Raiz de escorbuto, Snakeroot

Esta erva é nativa das áreas orientais das montanhas rochosas dos Estados Unidos. A erva é muito usada como um remédio à base de plantas pelas tribos indígenas. Existem muitos produtos comerciais de equinácea disponíveis no mercado na forma de comprimidos, suco e chá. Listados estão alguns dos benefícios desta erva:

Eficaz para o frio
Reduz a ansiedade
Promove o crescimento de células saudáveis
Aids câncer de mama
Ajuda a inflamação

Os efeitos colaterais mais comuns da equinácea incluem náusea e dor de estômago. Se você sofre de uma doença auto-imune, deve evitar o uso dessa erva.

13. California Poppy

Nome botânico: Eschscholzia californica

Nomes comuns: Papoila dourada, luz solar da Califórnia, taça de ouro, papoula amarela

A papoula da Califórnia é uma erva medicinal com propriedades calmantes. Além disso, a erva consiste em vitamina A, C, E, cálcio e magnésio. O sabor geral é amargo e é nativo da América do Norte Ocidental. Na aparência, é vermelho, laranja e amarelo com pétalas em forma de xícara. A planta é uma erva tão boa que 6 de abril é oficialmente chamada de "California Poppy Day".

Eficaz para insônia
Trata a ansiedade
Altamente eficaz para distúrbios nervosos
Atua como um agente sedativo

Pode desacelerar o sistema nervoso central, o que pode causar sonolência e outros efeitos letárgicos.

14. Flor de Sangue

Nome botânico: Asclepias curassavica

Nomes comuns: Milkweed tropical, arbusto de algodão, hierba de la cucaracha, erva daninha borboleta mexicana, ruiva, milkweed escarlate, ipecacuanha selvagem

Bloodflower é uma planta de jardim que é fonte de alimento para as borboletas. Floresce quase o ano todo com flores vermelhas vivas. Embora tenha muitos benefícios para a saúde, você deve ter cuidado ao usar esta planta porque seus caules e folhas liberam uma seiva leitosa venenosa, que pode causar danos aos olhos.

Neutraliza micose
Age contra a dor
Cura úlceras de pele
Estimula o sistema nervoso central
Luta contra a icterícia
Refina a circulação sanguínea

É aconselhável consultar seu médico antes de consumir a flor do sangue.

Leia também: Como cultivar alcaçuz (Mulethi)

15. Tomilho

Nome botânico: Thymus vulgaris

Nomes comuns: Tomilho comum, tomilho inglês, tomilho de jardim

O tomilho está entre as ervas mais populares da família das hortelã. Tem sido usado para tratar uma variedade de sintomas juntamente com vários usos na dieta. Além disso, esta erva ornamental tem propriedades antibacterianas e inseticidas. Comercialmente, a erva está disponível na forma de óleos essenciais e chá.

Pode tratar artrite
Potente para dores de estômago, diarreia e dor de garganta
Diminui a pressão arterial
Cura uma tosse
Aumenta a imunidade

O tomilho é seguro para uso por adultos e crianças se tomado em quantidades normais de alimentos.

16. Casa da Moeda Coreana

Nome botânico: Agastache Rugosa

Nomes comuns: Alcaçuz azul, hissopo gigante roxo, hortelã indiana, hissopo gigante enrugado, huo xiang, patchuli chinês

Como o nome sugere, a hortelã coreana é uma erva de curta duração que pertence à família das hortelã. Suas pontas de flores roxas têm geralmente 5 a 10 cm de altura. A erva mentolada é uma planta tolerante à seca quando é colocada corretamente no solo. Além de benefícios para a saúde, pode atrair pássaros e borboletas ao seu quintal. As folhas desta planta medicinal contribuem para um chá revigorante e podem fornecer um tempero único à sua alimentação.

Útil na náusea
Elimina febre e congestão
Eficaz na diarreia
Pode curar hepatite

A planta é aconselhável consumir na dosagem recomendada.

17. Alfalfa

Nome botânico: Medicago Sativa

Nomes comuns: Trevo da Borgonha, medick roxo, luzerna, feno sagrado

Planta com flores perenes (família Fabaceae), usada principalmente para pastagem e também como adubo verde em terras agrícolas. Possui um conteúdo superior de vitaminas, minerais e proteínas, que são úteis na limpeza do sangue. Vários tônicos saudáveis, chás, suplementos e tônicos para crescimento de cabelo estão disponíveis no mercado como substitutos da alfafa de cultivo natural em seu quintal.

Limpa as impurezas do seu corpo
Promove o crescimento do cabelo
Controla o colesterol
Ajuda na perda de peso
Previne alergias
Combate a depressão
Limita o sangramento excessivo

As sementes de alfafa podem se provar inseguras se forem consumidas por um longo prazo. Também pode resultar em uma alergia semelhante ao lúpus eritematoso.

18. Amoras

Nome botânico: Rubus fruticosus L. agg.

Nomes comuns: Amora silvestre, amora-preta europeia, scaldhead, zarzamora, murier, amora silvestre

Blackberry é uma fruta comestível que pertence à família Rosaceae. A cor escura dos frutos indica uma alta concentração de antioxidantes. A fruta é baixa em calorias e rica em fibras e nutrientes e possui propriedades antivirais e antibacterianas.

Apoia a saúde oral
Pode melhorar a saúde do seu cérebro
Promove o desenvolvimento ósseo
Aumenta o seu metabolismo
Ajuda a problemas digestivos
Hidrata e rejuvenesce a pele
Ajuda no tratamento da diabetes

Pessoas com estômago sensível podem sentir vontade de vomitar logo após comer as frutas vermelhas.

19. Greenthread

Nome botânico: Thelesperma

Nomes comuns: Chá Hopi Pão Verde, Chá Navajo, Chá Hopi

Popularmente conhecido como chá indiano, esse chá de ervas é um extrato de uma única planta nativa de regiões do sudoeste. O chá é normalmente preparado fervendo um feixe dele em cerca de 6 xícaras de água por 5-6 minutos. O chá tem sabor aromático e é agradável mesmo sem adoçante.

Alivia dores de estômago
Reduz a febre
Trata gonorreia
Melhora a circulação sanguínea
Acalma dores de estômago

20. Matricária

Nome botânico: Tanacetum Parthenium

Nomes comuns: Altamisa, Bachelor’s Buttons, Chrysanthème Matricaire, Chrysanthemum parthenium, Chrysanthemum praealtum, Featherfew, Featherfoil, Flirtwort Midsummer Daisy, Grande Camomille, Partenelle, Santa Maria

Esta planta da família das margaridas também é chamada de botão de solteiro e é um preventivo contra a enxaqueca. Você pode cultivar a matricária ou comprar cápsulas, comprimidos ou tinturas secas em uma loja. Você pode até secar as folhas em casa; o resultado permanece tão potente quanto folhas frescas.

Pode aliviar cólicas menstruais
Alternativa à base de ervas para doenças auto-imunes
Alivia a enxaqueca
Diminui a pressão arterial
Alívio da artrite

Quando tomado durante a gravidez, pode causar contração UTERINA. Da mesma forma, você não deve usar matricária se estiver amamentando ou se tiver tomado aspirina ou outros AINEs recentemente.

21. Winter Savory

Nome botânico: Satureja Montana

Nomes comuns: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, Mountain Savory Oil, Poivre d’Âne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, Savory

Winter Savory pode crescer até um pé, sua planta herbácea perene de verde profundo, nativa das regiões quentes das regiões do sul da Europa. É uma erva semi-perene e pertence à família Lamiaceae.

Combate infecções fúngicas
Desenvolve células sanguíneas
Melhora o funcionamento dos rins e do fígado
Mantém o nível de colesterol
Aumenta a imunidade
Previne dor de garganta

Precauções especiais devem ser tomadas por mulheres grávidas e amamentando. O salgado de inverno é provavelmente seguro para usar quando em uma quantidade menor.

22. Catnip

Nome botânico: Nepeta cataria

Nomes comuns: Catnip, Catswort,Catnep, Catrup, Catmint, Catswort, Field Balm, Nep, Erva Catta

Catnip é um membro perene da família da hortelã e pode crescer até três metros de altura. Os fabricantes de medicamentos usam repetidamente as pontas das flores das plantas para ajudar as pessoas com:

Um repelente natural
Trata caspa
Alivia cãibras
Cura a insônia
Ajuda na perda de peso
Eficaz para uma enxaqueca

A erva-dos-gatos pode causar sonolência, o que pode reduzir sua produtividade e também pode causar vômito. Será melhor levá-lo à noite para aprender como funciona para você. Além disso, crianças e mulheres grávidas devem evitar tomar a erva.

23. Espinafre

Nome botânico: Spinacia oleracea

Nomes comuns:palak, épinard, spinat, spinace, espinaca e hispane

O espinafre é uma das plantas com flores comestíveis mais favorecidas, nativa da Ásia central e ocidental. As folhas da planta são mundialmente famosas como legume. As folhas são uma excelente fonte de vitamina K, A e C. Quando você cozinha e come espinafre, seu corpo absorve um maior teor de proteínas, fibras, tiamina e zinco.

Aumenta a energia em seu corpo
Gerencia diabetes
Reduz a pressão alta
Promove a saúde dos olhos
Mantém ossos saudáveis
Relaxa seu corpo

No pior caso de complicação do espinafre, uma pessoa pode ter diarreia leve, reações alérgicas ou até mesmo pedras nos rins se ingerida regularmente em grandes quantidades.

24. Alho

Nome botânico:Allium Sativum

Nomes comuns:Ajo, Alho, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium sativum, Da Suan, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Melaço de Ferrugem, Schlangenknoblauch, Rosa Fedorenta, Suanok, Thiago, Vitl

Allium sativum, comumente chamado de alho, é uma espécie da família Allium e é um ingrediente alimentar comum em todo o mundo. Possui um sabor único, o que o torna um elemento indispensável em muitos pratos. Os médicos da Grécia Antiga referem-se a ele como o pai da medicina ocidental. Não apenas alivia as pessoas com problemas cardíacos e sanguíneos, mas também traz vários outros benefícios à saúde.

Combate a doença
Previne Alzheimer
Aumenta o tempo de vida
Melhora o desempenho atlético
Termina a queda de cabelo
Limpa as impurezas da pele

Antes de ingerir alho, pesquise bastante na web sobre suas interações com vários medicamentos presentes em medicamentos populares.

25. Hortelã-pimenta

Nome botânico: Mentha × piperita

Nomes comuns: Hortelã-pimenta preta, hortelã-pimenta, hortelã-pimenta, erva menthae, hortelã-pimenta, bálsamo de hortelã, paparaminta, hortelã-pimenta ocidental

O cruzamento da hortelã com a hortelã produz a famosa planta da família da hortelã-pimenta. Na era moderna, a hortelã-pimenta é a preferida para dar sabor a refrigerantes, sorvetes, pasta de dente e muitos outros produtos. Aqui estão algumas propriedades medicinais que possui:

Facilita distúrbios estomacais
Reduz o estresse
Luta contra o mau hálito
Melhora o sistema imunológico
Relaxa dores musculares

Usar hortelã-pimenta em quantidades normais de alimentos é possivelmente seguro. Evite usar produtos comerciais de hortelã-pimenta revestidos com entérico para prevenir queimaduras anais.

26. Globo Alcachofra

Nome botânico: Cynara Scolymus

Nomes comuns: Cynara, alcachofra francesa e alcachofra verde

Alcachofra é uma planta medicinal perene cultivada principalmente por seus botões de flores comestíveis e nutritivos. A planta é nativa da região mediterrânea. No entanto, é frequentemente usado na preparação de alimentos na Itália, Espanha e outras áreas do mundo. Não apenas na comida, é um ingrediente de muito chá de ervas e licor.

Trata indigestão
Cura diarreia, flatulência e constipação
Equilibra a microbiota intestinal
Suporta movimento intestinal
Desintoxica o fígado

Pode aumentar o fluxo biliar e, portanto, piorar a obstrução do ducto biliar.

27. Tansy

Nome botânico:Tanacetum vulgare

Nomes comuns: Wurmkraut, tanaceto, boerenwormkruid, renfana, botões amargos tansy comum, samambaia inglesa, botões dourados, hindheal, samambaia salsa, samambaia perfumada, tanaceto, tanarida, tanacée, Rainfarn, tanaisie, tanaisie commune e erva-de-San-Marcos

Pertencente à família aster, Tansy é nativa da Europa temperada e da Ásia. Muitas empresas de manufatura usam extratos de tansy para processar perfumes e corantes verdes. A tanásia aumenta a saliva e o fluxo sanguíneo para os tecidos, curando muitas doenças da boca, estômago, região pélvica e intestinos.

Previne infecção bacteriana
Reduz a inflamação
Eficaz para doenças virais
Mata vermes intestinais
Melhora o apetite

Tansy é venenosa quando tomada por via oral e pode ser alérgica à pele.

Leia também: As melhores flores com aroma de chocolate

28. Garra de gato

Nome botânico: Uncaria tomentosa

Nomes comuns: uña de gato, Uncaria guianensis, garra de falcão e Garabato

Os espinhos em forma de garra são de onde a videira lenhosa ganha seu nome único. As indústrias farmacêuticas costumam usar a raiz e a casca da unha de gato para fabricar medicamentos para:

Sintomas de artrite
Controla a pressão alta
Desintoxica o trato intestinal
Ajuda na síndrome da fadiga crônica
Cura infecções virais

A unha de gato é particularmente segura para uso pela maioria das pessoas, mas algumas pessoas podem reagir a ela com dor de cabeça, náuseas e vômitos.

29. Basil

Nome botânico:Ocimum basilicum

Nomes comuns: Albahaca, Basilic, Basilic Commun, Basilic Grand, Basilic Grand Vert, Basilic Romain, Basilic aux Sauces, Basilici Herba, Basilici Herba, Manjericão comum, Manjericão de jardim, Krishna Tulsi, Munjariki, Ocimum basilicum, St. Josephwort, Surasa, Sweet Basil, Vanatulasi, Varvara, Visva Tulsi

O manjericão é uma erva popular como tempero alimentar para promover benefícios para a saúde. É uma erva adaptógena com propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. Desde retardar o processo de envelhecimento à construção de uma imunidade mais forte, os benefícios do manjericão para a saúde são muitos:

Bom para doenças digestivas
Antiinflamatório eficaz
Limpa a pele
Luta contra a depressão
Pacientes diabéticos com AIDS
Suporta um intestino saudável
Combate bactérias

A planta medicinal é segura para uso pela maioria das pessoas. No entanto, você só deve tirar as licenças por um curto período.

30. Cúrcuma

Nome botânico: Curcuma longa

Nomes comuns: Haldi, Halodhi, Arishina, Halud, Haridra, Yaingang, açafrão indiano, ukon, nghe, wong-keong

A cúrcuma é uma especiaria que pertence à família do gengibre e possui compostos bioativos. Devido a esses compostos, a erva é um anti-séptico com vários outros benefícios à saúde. Tem um sabor único de terra com um aroma inebriante e geralmente é laranja brilhante.

Contém fortes propriedades antioxidantes
Reduz o risco de doenças cerebrais
Ajuda nas doenças cardíacas
Reduz o risco de câncer
Níveis de hormônio de equilíbrio
Aumenta o seu sistema imunológico
Previne a queda de cabelo

Cúrcuma é potencialmente seguro para uso por qualquer pessoa. Pesquise mais sobre o tempero se tiver dúvidas sobre sua segurança.

31. Moringa

Nome botânico: Árvore coxinha

Nomes comuns: Windibundu, Kpashima, Kotba, Zingeridende, Nasadua, Gawara, Sejana Sanjina, Soanjana, Lal Sahinjano, Sigru Shobhanjan, Sobhan jana, Shobanjana, Danshamula, Swanjera, Murungai, Murunkak-kai, Morunga, Maranga calalu, Mulaga, Sajana, Morunga, Morungai, Sundan

Moringa é uma planta tolerante à seca, amplamente cultivada por suas folhas medicinais, flores, vagens e caules. É cultivado nas partes tropicais do mundo, especialmente nas regiões do Himalaia na Índia, Paquistão, Bangladesh e Afeganistão. Embora todas as partes da planta sejam saudáveis, as folhas são a parte mais nutritiva. Moringa é um vegetal nutritivo, que pode resolver problemas como:

Combate os radicais livres
Mantém o equilíbrio hormonal
Reduz a inflamação
Rejuvenesce a pele
Protege seu sistema cardiovascular
Estimula a cicatrização de feridas

Não é seguro usar as raízes e cascas da árvore, especialmente se você estiver grávida ou amamentando.

32. Graviola

Nome botânico: Annona muricata

Nomes comuns: Pinha, cherimóia, guanabana, graviola e mamão

Uma pequena árvore perene, parte da qual é usada nas indústrias farmacêuticas para a fabricação de medicamentos. Recentemente, tem recebido ampla atenção como alimento anticâncer. Embora essas declarações sejam resultado de estudos em tubos de ensaio, os cientistas ainda não confirmaram sua eficácia em humanos. É altamente rico em propriedades antioxidantes, o que o torna favorável para um grande número de pessoas.

Boa fonte de antioxidantes
Previne úlceras
Trata herpes
Aumenta a energia em seu corpo
Mantém articulações e nervos saudáveis

A graviola pode causar danos aos nervos e problemas de movimento com o uso a longo prazo. Consulte seu médico antes de usar se você tiver pressão alta, diabetes ou se estiver grávida.

33. lilás indiano

Nome botânico: Azadirachta indica

Nomes comuns: Neem, Margosa, Nim, Nimba, Lilás Persa, Orgulho da China e Lilás Indiano

Neem ou lilás indiano é uma planta perene alta cultivada por sua madeira, resina e óleo de semente aromática. Embora seja uma planta perene, pode perder todas as suas folhas em condições de seca extrema. Além de usá-lo para fins medicinais, também pode servir como inseticida para eliminar os insetos de suas casas. É mais famoso no subcontinente indiano por seus traços benéficos na cura:

Previne acne, espinhas, feridas e úlceras
Possui propriedades antifúngicas e antibacterianas
Estimula o rim e o fígado
Minimize o perigo da malária
Pode tratar uma tosse
Reduz o inchaço e a inflamação

O consumo de Neem não é para bebês e pessoas com problemas renais ou hepáticos.

34. Aloe Vera

Nome botânico: Aloe barbadensis

Nomes comuns: Cape aloe, Aloe curacao, Barbadoes aloe, Venezuela aloe, Indian alces, Ghirita, Lu hui, Star Cactus

Aloe vera é uma suculenta perene com quase nenhum a um pequeno caule. Originada na Península Arábica, esta planta cresce em todo o mundo em climas tropicais. A planta é famosa entre os jardineiros modernos, pois pode crescer tanto em ambientes internos quanto externos, com sucesso. Muitas indústrias têm usado a planta em seus produtos, como bebidas, loções, pomadas, para citar alguns.

Antioxidante poderoso
Reduz a peste oral
Muitas vezes trata a constipação
Previne Rugas
Alivia queimaduras solares

O látex de babosa pode causar cólicas, diarréia e outros problemas graves.

35. Calêndula

Nome botânico: Calendula officinalis

Nomes comuns: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud

A calêndula é uma planta com flores ornamentais que cresce em todo o mundo, mas é nativa da região mediterrânea. Não apenas adicionam uma decoração atraente e animada ao seu jardim, mas também trazem vários benefícios à saúde no uso por humanos. Os produtos químicos presentes na calêndula podem ajudar novos tecidos a crescer mais rapidamente em cortes profundos e outras feridas.

Reduz a dor e o inchaço
Beneficia pessoas com úlceras
Facilita a desordem muscular
Repele os mosquitos naturalmente
Previne o envelhecimento prematuro
Promove o crescimento do cabelo
Acalma a dor de garganta
Protege do câncer
Mantém a regularidade no ciclo menstrual

Para ser seguro, evite a erva se você for alérgico a calêndula, estiver grávida ou amamentando.

36. Rosemary

Nome botânico: Rosmarinus officinalis

Nomes comuns: Rusmari, Rosmarin, Rosmariini, Ramerino, Romero, Erromero, Rozmarinë, Ružmarin e Dendrolivano

O alecrim é uma erva perene lenhosa e perfumada, com folhas finas como agulhas e sabor quente-amargo. É um membro da família das hortelã, que é usada principalmente para temperar em pratos italianos. O alecrim é rico em ferro e cálcio e seu aroma pode beneficiar pessoas com problemas de memória. Os extratos de suas folhas e ramos têm muitos usos medicinais e culinários.

Melhora a circulação sanguínea
Combata os danos dos radicais livres
Estimula o poder da memória
Facilita a indigestão

Os efeitos colaterais incluem vômitos, coma e edema pulmonar.

37. Lavender

Nome botânico:Lavandula angustifolia

Nomes comuns: Lavanda, levănțică, Lavandīna, Lavendin, Levanduľa, Laventeli, Lavandula, Levanta, Lavânta çiçeği e Lavendel

A lavanda pertence à família das hortelã com muitos usos culinários e também é uma ótima decoração de paisagem para o seu quintal. A planta tem uma aparência incomum, com folhas de dentes finos e pequenas flores com brácteas roxas. Ao contrário desse fato, nem todas as alfazemas parecem roxas. Algumas espécies híbridas têm outros tons pastéis atraentes, como rosa pálido, branco, amarelo, azul violeta e rosa. Pode durar vários anos se receber a devida atenção.

Combate a infecção fúngica
Eficaz para queda de cabelo
Reduz o estresse, ansiedade e depressão
Elimina a insônia
Melhora a função cerebral
Beneficia a saúde mental

A alfazema, às vezes, pode causar constipação, dor de cabeça e irritação.

38. Feno-grego

Nome botânico:Feno Grego

Nomes comuns: Alholva, Bockshornklee, Bockshornsame, Chandrika, Fenogreco, Foenugraeci Sêmen, Trevo grego, Hay grego, Hu Lu Ba, Medhika, Methi, Methika, Sénégrain, Sénégré, Trigonella Foenum, Trigonella foenum-graecum e Trigonella foenugraecum

O feno-grego é uma planta anual com folhas verdes claras e pequenas flores brancas. É muito usado como erva, tempero e vegetal também. As sementes da planta têm a forma cubóide com uma cor amarela e um sabor ligeiramente amargo. É comumente usado na Índia em muitos pratos desde as idades por sua riqueza em proteínas, gorduras, vitaminas, zinco e outros minerais.

Melhora distúrbios digestivos
Reduz a inflamação
Produz fluxo de leite na amamentação
Ajuda com transtornos alimentares
Estimula a energia
Mantém o nível de açúcar no sangue
Equilibre o colesterol

O feno-grego pode causar irritação estomacal, reações alérgicas, hipoglicemia. Mulheres grávidas e crianças devem evitar a ingestão de feno-grego.

39. Ashwagandha

Nome botânico: Withania Somnifera

Nomes comuns: Ajagandha, Asana, Asgandha, Ashagandha, Asoda, Asundha, Avarada, Ginseng Ayurvédico, Ginseng Indien, Hayahvaya, Ginseng Indiano, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Peyette, Physalis somnifera, Turangi-Ghanda, Vajigeraandha, Winter somnifera, Cereja de Inverno e Witiferaandha

Withania Somifera é uma planta da família das beladonas com flores em forma de sino e folhas verdes opacas. Os mercados dos EUA vendem Ashwagandha como suplementos dietéticos, e é comumente usado em Ayurveda por seus benefícios medicinais. No entanto, não há nenhuma evidência específica que possa provar qualquer um dos benefícios.

Tem propriedades anticancerígenas
Age positivamente no estresse e ansiedade
Aumenta o desejo sexual
Mantém a saúde da tireóide
Rejuvenesce a saúde do corpo
Aumenta a fertilidade nos homens

Grandes doses podem causar desconforto abdominal, diarreia e até aborto espontâneo em mulheres grávidas.

40. Lemon Grass

Nome botânico:Cymbopogon

Nomes comuns: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Ceilão Citronela Grass, Citronnelle de Ceylan, Citronnelle de Java, Citronnelle de Madagascar, Cymbopogon nardis, Fever Grass, Herbe Citron, Hierba de Limón, Jonc Odorant, Verveine Indienne

Lemongrass é uma erva perene da família das gramíneas, uma erva culinária na cozinha asiática e erva medicinal na Índia. As pessoas cultivam a erva por causa de seu aroma de limão e propriedades terapêuticas. Ela cresce bem no verão, com haste de base vermelha e altura de até três metros. O gênero grama é um ingrediente comum em muitos desodorantes, sabonetes, chás e cosméticos.

Ótimo para aromaterapia
Desintoxica o corpo
Ajuda com distúrbios do sono
Cura febre
Previne reumatismo
Limpa a pele
Protege as células do corpo

Não é seguro ingerir erva-cidreira por via oral quando você está amamentando ou grávida.

41. Calotropis Gigantea

Nome botânico: Calotropis procera

Nomes comuns: Láctea gigante, flor da coroa, calótropo gigante, erva-de-andorinha

A flor da coroa tem um ramo de flores brancas cerosas ou lavanda, o que as torna uma excelente escolha para arranjos florais. Cultivar flores da coroa em seu quintal não é difícil, desde que você as coloque perto de uma área com pleno sol. Ele tem uma posição forte quando se trata de tratamentos ayurvédicos para várias doenças:

Cura distúrbios digestivos
Ajuda a aliviar uma dor de dente
Pode ajudar com picadas de cobra
On an inhalation, cures a cough

Calotropis in unsafe to use especially in high doses, it can lead to heart problems.

42. Costus

Nome botânico: Saussurea costus

Nomes comuns: Betalauri, wild ginger, lakhut, and keukand

Costus is a medicinal herb of Costaceae family with an approximate height of 30-40 cm. The oil extracts of the root and the root itself is used for treating many medical ailments. It’s a significant component in cosmetics, fixatives, and food flavoring products.

The root is helpful in treating worm infections
The oil is useful in curing dysentery
Stimulates digestion
May relieve asthma
Effective in cholera

Not enough information is available on the effects of costus on pregnant or breastfeeding women. Avoid it to stay on the safe side.

43. Candy Leaf

Nome botânico: Stevia rebaudiana

Nomes comuns: Sweetleaf, Sugarleaf, and Chrysanthemum

Candy leaf is a plant species of the sunflower family and native to Brazil and Paraguay. As the name tells, it’s taste is as sweet as candy. Cultivators widely prefer to grow it for its sweet leaves which act as a source for many sweetener products. It has gained attention from fitness lover all over the world since it’s a natural alternative to processed sugar.

Minimally effective for diabetes
Helps in controlling weight
Lowers blood sugar levels
Prevents pancreatic cancer
Fights allergies

Although food administrations declare stevia to be safe, raw stevia herb may harm your kidneys.

44. Marshmallow

Nome botânico:Althaea Officinalis

Nomes comuns: Marsh Mallow, Malvaceae, Hollycock, Genus Althaea, White Mallow, Mallards, Mauls, Schloss Teai, Cheeses, Mortification Koot, Mortification root, Sweet weed, and Wymote

Native to Europe, Western Asia, and North Africa, marshmallow is an ornamental plant. The leaves, flowers, and roots of the plant are long used for herbal medicines. Other than herbal uses, they have several culinary uses as well.

Soothes urinary infections
Reduces respiratory problems
Treats inflammation
Calms burns

The plant is safe to use, but it may interact with any other drug/medicine. So, it’s better to consult a doctor before using it.

45. Great Burdock

Nome botânico: Arctium lappa

Nomes comuns: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-minor, Bardanae Radix, Bardane, Burdock Root Extract, Burr Seed, Clotbur, Cocklebur, Cockle Buttons, Edible Burdock, Fox’s Clote, Gobo, Glouteron, Grande Bardane, Great Bur

Cultivated in gardens for its roots, it’s a plant from sunflower family. This biennial plant can reach the height of 3-9 feet with thistle-like purple flowers. Every part of the plant – leaves, roots, flowers, and seeds are used to treat a sore throat, insect bites, flu, constipation, diabetes, eczema, and many more diseases.

Prevents high blood glucose
Cleanses the blood
Eliminates free radicals
Reduces internal inflammation
May prevent cancer

Great burdock might slow the blood clotting process; people with injury must restrain from taking it. Moreover, it must not be consumed during pregnancy.

46. Chinese Yam

Nome botânico: Dioscorea Polystachya

Nomes comuns:Igname, Nagaimo, Pochrzyn chinski, Iams kitaiskii, Huai sua, Name de China, Igname de Chine, Chinese potato, Wild yam, Verrilaivalli, and Malay

Chinese yam is an invasive plant from the yam family. This twining vine usually grows to a height of 3-5 meters and twines in a clockwise motion. The flowers of the plant smell like cinnamon, and that’s why it’s also referred to as cinnamon-vine.

Helps in poor appetite
Accelerate the growth of healthy tissues
Cures menstrual disorders
Lowers fatigue
Helps in pre-menstrual syndrome
Aids in gallbladder problems

Large amounts of Chinese yam can cause vomiting and nausea.

47. The Great Yellow Gentian

Nome botânico:Gentiana lutea

Nomes comuns: Gentian, Bitter Root, Bitterwort, Gall Weed, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, Pale Gentian, Racine Amère, Stemless Gentian, Yellow Centiyane, and Wild Gentia

The great yellow gentian is a herbaceous plant of the gentian family and originates from central and southern Europe. One of its common names is “Bitterwort” because of its extremely bitter taste. Many herbal bitters and soft drinks use the roots of the great yellow gentian as a critical ingredient.

Stimulates the digestive system
Regulates weight
Treats oral yeast infection
Cures ringworm
Effective for sinus infection
Eases heart burns

People with low blood pressure should refrain from using it. Stop using gentian at least a week before or after surgery.

48. Vetiver

Nome botânico: Chrysopogon zizanioides

Nomes comuns: Cuscus grass, Khas-khas, Khus-khus, Ramacham, and Vettiver

It’s a bunchgrass, which is most common in India, especially in the western and northern parts of the country. The roots of the grass are used to extract oil for the manufacture of many cosmetics and in aromatherapy.

Fights lice
Repels insects
Reduz o estresse
Effective for apnea or insomnia
Helps in joint and muscle pain
Treats ADHD

Taking vetiver during pregnancy might result in a miscarriage. Likewise, maintain distance from it if you’re lactating.

Aviso Legal

This article on best medicinal plants is created for informational purposes only. Always consult your physician before taking anything. This general information is not intended to diagnose any medical condition or to replace your healthcare professional.