UMAbenefícios de loe vera são infinitos! Mas tentamos listar alguns dos principais benefícios do gel de aloe vera para a saúde que são comprovados em estudos.
Aloe vera não é apenas uma planta suculenta de baixa manutenção que pode ser cultivada dentro de casa também para embelezar a casa. É uma planta maravilhosa com benefícios e usos medicinais inéditos.
Nome botânico: Aloe barbadensis
Leia também: Dicas de cuidados com o Aloe Vera
1. Benéfico para a pele
Aloe vera é um ingrediente importante para a indústria cosmética. As propriedades antibacterianas e antivirais tornam-no um gel maravilhoso para a pele. Além disso, o gel de babosa nutre e hidrata naturalmente a pele e atua até mesmo na pele oleosa, sem torná-la oleosa.
A natureza curativa da aloe vera também é usada para tratar queimaduras solares. Portanto, da próxima vez que você sair ao sol para se bronzear, fique à vontade para aplicar o gel de aloe vera. Além disso, doenças de pele como psoríase e acne podem causar um grande desconforto. O aloe vera não só proporciona alívio nessas condições, mas, por causa das propriedades antibacterianas e antiinflamatórias, também combate bactérias que causam acne. Se isso não for suficiente, numerosos antioxidantes como o beta-caroteno, vitamina C e E presentes no gel de aloe vera têm um efeito anti-envelhecimento.
Referência
Aqui está um estudo que apóia a afirmação de que o uso de aloe vera na dieta melhora as rugas faciais. Além disso, este estudo fala sobre a eficácia do gel de aloe vera como uma fórmula anti-envelhecimento.
2. Sistema digestivo saudável
O gel de babosa quando ingerido por via oral pode fazer milagres para a saúde intestinal. Não apenas mata as bactérias nocivas, mas também alivia a constipação e a diarreia. As causas da constipação podem ser muitas, mas tudo se resume a uma coisa evacuações infrequentes. É aí que o gel de aloe vera ajuda. Aloin presente no gel de aloe é uma antraquinona, conferindo-lhe propriedades laxantes. Assim, tornando-se um remédio eficaz para a constipação. Da mesma forma, regula o ciclo de excreção e auxilia na diarreia. O alívio do refluxo ácido também é observado pelo uso oral de aloe vera.
Referência
Esta trilha de 2013 conclui que o Aloe vera pode aliviar o desconforto, a dor e a flatulência causados pela Síndrome do Cólon Irritável, verifique isso aqui.
3. Cura feridas
Este gel milagroso faz maravilhas quando se trata de cura. A aplicação tópica de aloe vera em feridas pode acelerar o processo de cicatrização. Não apenas cortes e arranhões, mas também feridas, queimaduras e queimaduras solares podem ser tratados com o uso de gel de babosa. Alguns estudos sugerem que a aplicação do gel de aloe pode acelerar o processo de cicatrização devido às suas propriedades antiinflamatórias e analgésicas. Em remédios populares e ramos da medicina tradicional como o Ayurveda, é muito usado para essa finalidade. * Lembre-se de que o uso de aloe vera não é recomendado para casos graves de queimaduras e feridas.
Referência
Este estudo aqui fala sobre o ensaio que foi conduzido em 27 pacientes com queimaduras - A aplicação de gel de aloe vera acelerou a recuperação.
Além disso, verifique este estudo que conclui– “Babosa a cicatrização acelerada de feridas ao promover fortemente a proliferação de fibroblastos e queratinócitos e estimular moderadamente a migração celular. ”
4. Remove Placa Dentária
Não cuidamos de nossa saúde bucal tanto quanto deveríamos. Com o tempo, isso leva ao desenvolvimento de uma substância amarelo-clara ou marrom sobre e entre os dentes, conhecida como placa dentária. Se você não tomar as medidas adequadas, esse acúmulo de placa pode ser a causa de várias doenças de dentes e gengivas. Enxaguar a boca com suco de aloe vera tem efeitos semelhantes para a higiene bucal como o enxaguatório bucal padrão. Essa abordagem não é apenas econômica, mas, ao contrário dos enxaguatórios bucais, o suco de aloe vera não contém produtos químicos agressivos e é totalmente natural.
Referência
As observações deste ensaio clínico randomizado em pacientes provam que o gel de Aloe Vera é eficaz na redução da placa.
5. Regula os níveis de açúcar no sangue
Os hábitos alimentares pouco saudáveis levam a um pico de insulina e com o tempo o corpo se torna incapaz de utilizar a insulina, o que resulta em diabetes. Diabetes é incurável e você tem que conviver com isso. Para manter os níveis de açúcar no sangue sob controle, você pode adicionar suco de aloe vera e seus suplementos à dieta. Observe que a aloe vera sozinha não é a solução, hábitos alimentares saudáveis e exercícios regulares são essenciais para manter o diabetes sob controle.
Referência
Leia esses estudos aqui e aqui para descobrir como o aloe vera pode ser útil na redução dos níveis de açúcar no sangue no diabetes.
6. Aumenta o sistema imunológico
O sistema imunológico desempenha um papel vital na defesa do corpo contra organismos prejudiciais e invasores. Um sistema imunológico mais forte significa uma melhor capacidade do corpo de lutar contra doenças.
Aloe vera promove a capacidade do corpo de absorver nutrientes e melhora a circulação sanguínea. No nível elementar, os níveis de nutrientes nas células aumentam. O suco de Aloe vera também contém agentes desintoxicantes, que efetivamente eliminam as toxinas do corpo, melhorando o sistema digestivo e circulatório. Em última análise, estimular o sistema imunológico - um dos principais benefícios do aloe vera.
Referência
De acordo com um ensaio preliminar nigeriano em pacientes com HIV, o consumo de 30-40 ml de mingau de aloe vera por dia apresentou resultados positivos sem quaisquer efeitos colaterais. Confira aqui.
7. Luta contra o câncer
Aloe vera pode aumentar a imunidade em pacientes com câncer e luta contra ela. Suas propriedades anticâncer atraíram muitos estudos e testes, que concluíram com resultados positivos. Um estudo em 2013 descobriu que a emodina, presente no ruibarbo e a emodina de aloe vera, suprimem a proliferação de células do câncer de mama.
Embora ainda não haja evidências científicas suficientes para provar que o aloe vera pode ajudar na cura do câncer completamente, está sendo sugerido que tomar aloe vera na dieta estimula o sistema imunológico e prepara o corpo para atacar as células cancerosas.
Referência
Confira este estudo turco que defende a alegação de usar aloe vera para o tratamento do câncer. Embora, também observe que há uma necessidade de mais ensaios clínicos e estudos antes de chegar a uma conclusão significativa.
8. Cura a perda de cabelo
A perda de cabelo é a causa de preocupação para muitos, e por que não. Em vez de desperdiçar muito dinheiro e fazer esforços fracassados - Experimente o aloe vera! Para reduzir a queda de cabelo, aplique o gel de aloe vera diretamente no couro cabeludo. Esta etapa não é apenas econômica, mas também uma abordagem segura e natural para o tratamento da queda de cabelo. Você precisará usá-lo regularmente para que as alterações fiquem visíveis.
Referência
Em alguns casos, os resultados eram visíveis em apenas cinco dias, conforme indica o estudo aqui.
9. Alívio da azia
É comumente conhecido como DRGE, doença do refluxo gastroesofágico ou azia que causa uma sensação de queimação no peito. Pode causar muito desconforto, especialmente após as refeições ou ao inclinar-se. Você pode tomar 1-3 onças de suco de aloe vera após a refeição para reduzir o efeito da azia.
Referência
Aqui está um estudo detalhado sobre aloe vera e sistema digestivo. Se o problema persistir, consulte seu médico.
Leia também: Como reabastecer plantas de babosa
10. Útil no câncer de estômago
Quando as células cancerosas crescem no revestimento do estômago, é caracterizado como câncer gástrico. Não ignore os sinais como sensação de saciedade, inchaço, falta de apetite ou dor de estômago por um longo tempo, pode ser um sinal de câncer gástrico. Como mencionado acima, a propriedade anticancerígena do aloe vera o torna um tratamento adequado para o câncer gástrico.
Referência
Os extratos de ziziphora, gengibre e açafrão também são eficazes contra o câncer gástrico junto com o extrato de aloe, conforme sugerido por este estudo.
Conclusão
Benefícios do aloe vera são incontáveis, e tem sido usado desde muito tempo na medicina tradicional. Esses ensaios e estudos são suficientes para comprovar sua eficácia. No entanto, se você está sofrendo de qualquer condição médica pré-existente ou planeja tomá-lo para uma finalidade especial, é melhor consultar o médico.
Leia também: Benefícios da planta da cobra
